Atem-Meditation in der Salzoase

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Bei der Meditation geht es nicht um das Erlernen von Atemtechniken. Sie sollen erfahren, über die Wahrnehmung des Atems zu erkennen, welchen Geistes- und Gemütszustand und körperliche Befindlichkeiten Sie haben. Bewusst und in Stille wird der Atem in bestimmte Teile (Energiequellen) des Körpers geführt.

So können Schmerz- und Stresszustände sowie Ängste beeinflusst oder gar „weggeatmet“ werden. Atem-Meditation führt zu einer Selbsterkenntnis und zur völligen körperlichen Entspannung. Sie ist Gesundheitsfürsorge!

 

Wann ?	jeden Mittwoch
	ab 17:00 - 18:00 Uhr oder für Gruppen (ab 3 Personen) nach Absprache
Wo ?	Salzoase Warnemünde
	Kurhausstraße 18
	18119 Rostock-Warnemünde
	Größere Kartenansicht
Ausgleich ?	17,00 € / Person
Reservierungen & Informationen unter Tel: 0381 - 207 45 53